Anson Hsu 2015/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

Anson Hsu 新竹
ID 419

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9.6 km | 00:51:04 | 05:18/km

日期: 2015-04-06 17:17 - 總爬升: 177 m - 卡路里: 623 Cal - 總步數: 9268 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 90%

Pace: 05'11" / 05'19" / 05'52" / 05'09" / 04'50" / 06'05" / 05'29" / 05'00" / 04'58" / 05'12" /

4月累積里程 : 83.89 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

okchiou 和 Tony Pen 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'19"	00:10'30"
3	05'52"	00:16'22"
4	05'09"	00:21'31"
5	04'50"	00:26'21"
6	06'05"	00:32'26"
7	05'29"	00:37'55"
8	05'00"	00:42'55"
9	04'58"	00:47'53"
9.6	05'12"	00:51'04"

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