6.9 km | 01:42:37 | 14:58/km日期: 2021-09-04 04:53 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 79 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 14'02" / 14'07" / 14'20" / 15'13" / 14'21" / 15'18" / 17'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'07" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'19" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'12" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'21" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'17" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'52" (+03'50") | 854 / 6854 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 281.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'02" | 00:14'02" |
| 2 | 14'07" | 00:28'09" |
| 3 | 14'20" | 00:42'29" |
| 4 | 15'13" | 00:57'42" |
| 5 | 14'21" | 01:12'03" |
| 6 | 15'18" | 01:27'21" |
| 6.9 | 17'51" | 01:42'37" |
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