8.1 km | 02:15:55 | 16:52/km日期: 2021-09-04 07:45 - 總爬升: 294 m - 平均心率: 72 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 10'59" / 11'52" / 13'52" / 15'38" / 31'13" / 23'37" / 11'51" / 16'50" / 01'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'50" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'53" (+02'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'37" (+04'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 31'12" (+20'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 23'37" (+12'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'50" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'50" (+05'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 01'19" | 53 / 8053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 343.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'59" | 00:10'59" |
| 2 | 11'52" | 00:22'51" |
| 3 | 13'52" | 00:36'43" |
| 4 | 15'38" | 00:52'21" |
| 5 | 31'13" | 01:23'34" |
| 6 | 23'37" | 01:47'11" |
| 7 | 11'51" | 01:59'02" |
| 8 | 16'50" | 02:15'52" |
| 8.1 | 01'14" | 02:15'56" |
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