獻志 2015/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

獻志高雄
ID 5400

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7.0 km | 00:40:57 | 05:50/km

日期: 2015-04-13 06:30 - 卡路里: 398 Cal - 總步數: 7408 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 86%

Pace: 06'10" / 05'52" / 05'40" / 05'47" / 05'40" / 05'46" / 05'53" / 08'20" /

4月累積里程 : 185.43 km

Merrell BAREFOOT 累積 : 76.6 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人), 阿山哥和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'52"	00:12'02"
3	05'40"	00:17'42"
4	05'47"	00:23'29"
5	05'40"	00:29'09"
6	05'46"	00:34'55"
7	05'53"	00:40'48"
7.0	08'11"	00:40'57"

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