7.2 km | 00:36:53 | 05:07/km日期: 2021-09-02 22:04 - 平均心率: 145 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'13" / 05'22" / 05'15" / 05'07" / 08'34" / 04'58" / 05'11" / 03'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'52" | 207 / 7207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
100.66 km 
ASICS LYTERACER RS 累積 :
5017.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'22" | 00:10'35" |
| 3 | 05'15" | 00:15'50" |
| 4 | 05'07" | 00:20'57" |
| 5 | 08'34" | 00:29'31" |
| 6 | 04'58" | 00:34'29" |
| 7 | 05'11" | 00:39'40" |
| 7.2 | 03'55" | 00:40'29" |
留言 
展開計圈分析
