12.0 km | 01:37:42 | 08:07/km日期: 2021-09-03 04:21 - 地點: 過溪 - 天氣: 晴 - 平均心率: 148 - 卡路里: 757 Cal - 總步數: 14860 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 80 cm - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'53" / 08'18" / 08'16" / 08'17" / 08'40" / 08'41" / 08'34" / 08'36" / 08'14" / 08'31" / 06'50" / 06'33" / 15'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'52" (+01'16") | 1000 / 1000 | 152 / 83 |
| 2 | | 08'17" (+01'41") | 1001 / 2001 | 152 / 79 |
| 3 | | 08'18" (+01'42") | 1001 / 3003 | 152 / 79 |
| 4 | | 08'17" (+01'41") | 1000 / 4003 | 152 / 79 |
| 5 | | 08'37" (+02'01") | 1000 / 5004 | 148 / 77 |
| 6 | | 08'44" (+02'08") | 1001 / 6005 | 148 / 76 |
| 7 | | 08'33" (+01'57") | 1000 / 7006 | 149 / 78 |
| 8 | | 08'36" (+02'00") | 1000 / 8007 | 149 / 77 |
| 9 | | 08'15" (+01'39") | 1000 / 9007 | 152 / 79 |
| 10 | | 08'28" (+01'52") | 1001 / 10009 | 149 / 78 |
| 11 | | 06'48" (+00'12") | 1000 / 11009 | 159 / 91 |
| 12 | | 06'36" | 1000 / 12010 | 161 / 93 |
| 13 | | 14'17" (+07'41") | 10 / 12021 | 160 / 43 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
152.09 km 
母子鱷魚洞洞鞋 BN7713灰 累積 :
947.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 08'18" | 00:16'11" |
| 3 | 08'16" | 00:24'27" |
| 4 | 08'17" | 00:32'44" |
| 5 | 08'40" | 00:41'24" |
| 6 | 08'41" | 00:50'05" |
| 7 | 08'34" | 00:58'39" |
| 8 | 08'36" | 01:07'15" |
| 9 | 08'14" | 01:15'29" |
| 10 | 08'31" | 01:24'00" |
| 11 | 06'50" | 01:30'50" |
| 12 | 06'33" | 01:37'23" |
| 12.0 | 14'19" | 01:37'42" |
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