5.7 km | 01:18:26 | 13:46/km日期: 2021-09-03 11:12 - 總爬升: 215 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 32°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 14'52" / 12'15" / 12'46" / 23'28" / 04'03" / 10'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'59" (+02'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'46" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'49" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'40" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'47" (+03'32") | 692 / 5692 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
201.26 km 
mizuno rider19 累積 :
2975.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'52" | 00:14'52" |
| 2 | 12'15" | 00:27'07" |
| 3 | 12'46" | 00:39'53" |
| 4 | 23'28" | 01:03'21" |
| 5 | 04'03" | 01:07'24" |
| 5.7 | 10'18" | 01:14'32" |
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