10.0 km | 00:48:44 | 04:52/km日期: 2015-04-13 06:24 - 平均心率: 60 - 卡路里: 783 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 05'01" / 04'47" / 04'52" / 04'48" / 04'48" / 04'57" / 04'50" / 04'53" / 04'45" / 04'46" / 00'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
232.95 km 
Asics Asics nimbus 15 darkblue 11-08-2014 累積 :
505.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'47" | 00:09'48" |
| 3 | 04'52" | 00:14'40" |
| 4 | 04'48" | 00:19'28" |
| 5 | 04'48" | 00:24'16" |
| 6 | 04'57" | 00:29'13" |
| 7 | 04'50" | 00:34'03" |
| 8 | 04'53" | 00:38'56" |
| 9 | 04'45" | 00:43'41" |
| 10 | 04'46" | 00:48'27" |
| 10.0 | -283'-20" | 00:48'44" |
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