陳秀菊 2015/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳秀菊新竹
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6.2 km | 01:07:12 | 10:54/km

日期: 2015-04-13 19:05 - 總爬升: 130 m - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 72%

Pace: 11'34" / 11'16" / 10'19" / 10'47" / 11'07" / 10'29" / 10'22" /

基本訓練

4月累積里程 : 461.25 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'34"	00:11'34"
2	11'16"	00:22'50"
3	10'19"	00:33'09"
4	10'47"	00:43'56"
5	11'07"	00:55'03"
6	10'29"	01:05'32"
6.2	09'42"	01:07'11"

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