6.0 km | 00:38:16 | 06:21/km日期: 2021-09-02 05:17 - 平均心率: 149 - 卡路里: 406 Cal - 總步數: 6732 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'54" / 05'48" / 05'49" / 06'10" / 05'59" / 08'19" / 14'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'53" (+00'07") | 1001 / 1001 | 186 / 90 |
2 | | 05'46" | 1002 / 2004 | 190 / 90 |
3 | | 05'49" (+00'03") | 1001 / 3005 | 188 / 91 |
4 | | 06'12" (+00'26") | 1000 / 4006 | 184 / 87 |
5 | | 05'58" (+00'12") | 1001 / 5007 | 186 / 89 |
6 | | 08'23" (+02'37") | 1000 / 6008 | 137 / 86 |
7 | | 11'01" (+05'15") | 12 / 6020 | 120 / 75 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 247.21 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 05'48" | 00:11'42" |
3 | 05'49" | 00:17'31" |
4 | 06'10" | 00:23'41" |
5 | 05'59" | 00:29'40" |
6 | 08'19" | 00:37'59" |
6.0 | 13'37" | 00:38'16" |