9.4 km | 01:17:43 | 08:15/km日期: 2021-08-31 20:06 - 平均心率: 149 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'38" / 07'32" / 06'44" / 08'45" / 09'46" / 08'35" / 07'21" / 10'03" / 07'45" / 11'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'45" (+02'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'46" (+03'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'34" (+01'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'03" (+03'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'44" (+01'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'59" (+04'21") | 415 / 9415 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 110.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 07'32" | 00:14'10" |
| 3 | 06'44" | 00:20'54" |
| 4 | 08'45" | 00:29'39" |
| 5 | 09'46" | 00:39'25" |
| 6 | 08'35" | 00:48'00" |
| 7 | 07'21" | 00:55'21" |
| 8 | 10'03" | 01:05'24" |
| 9 | 07'45" | 01:13'09" |
| 9.4 | 10'58" | 01:17'43" |
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