5.1 km | 01:00:14 | 11:54/km日期: 2021-08-24 20:59 - 平均心率: 100 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 126
Pace: 13'15" / 12'25" / 11'44" / 12'06" / 10'18" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'14" (+02'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'25" (+02'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'44" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'05" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" | 60 / 5060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 86.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'15" | 00:13'15" |
| 2 | 12'25" | 00:25'40" |
| 3 | 11'44" | 00:37'24" |
| 4 | 12'06" | 00:49'30" |
| 5 | 10'18" | 00:59'48" |
| 5.1 | 07'24" | 01:00'15" |
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