7.6 km | 01:12:05 | 09:28/km日期: 2021-09-01 05:57 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 09'46" / 10'47" / 10'12" / 11'00" / 08'48" / 08'21" / 08'29" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'45" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'47" (+02'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'12" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'59" (+02'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'48" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'29" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'46" | 607 / 7607 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 106.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'46" | 00:09'46" |
| 2 | 10'47" | 00:20'33" |
| 3 | 10'12" | 00:30'45" |
| 4 | 11'00" | 00:41'45" |
| 5 | 08'48" | 00:50'33" |
| 6 | 08'21" | 00:58'54" |
| 7 | 08'29" | 01:07'23" |
| 7.6 | 07'46" | 01:12'06" |
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