寶馬騎士 2015/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

寶馬騎士基隆
ID 134415

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11.2 km | 01:40:52 | 09:01/km

日期: 2015-04-11 21:08 - 總爬升: 155 m - 地點: 保羅髮藝 - 卡路里: 891.252 Cal

Pace: 10'48" / 05'52" / 08'56" / 09'26" / 09'09" / 09'10" / 09'12" / 09'33" / 09'06" / 09'22" / 08'40" / 08'49" /

4月累積里程 : 266.87 km

Locomo 上傳 | 9 years ago

陳雅惠, 畯（準仔）和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'48"	00:10'48"
2	05'52"	00:16'40"
3	08'56"	00:25'36"
4	09'26"	00:35'02"
5	09'09"	00:44'11"
6	09'10"	00:53'21"
7	09'12"	01:02'33"
8	09'33"	01:12'06"
9	09'06"	01:21'12"
10	09'22"	01:30'34"
11	08'40"	01:39'14"
11.2	08'49"	01:40'52"

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