黃崇洋cyhuangn 2015/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

黃崇洋cyhuangn 嘉義
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黃崇洋cyhuangn

5.5 km | 00:38:01 | 06:57/km

日期: 2015-04-10 18:59 - 卡路里: 359 Cal - 總步數: 6626 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 94%

Pace: 07'03" / 06'37" / 07'13" / 07'01" / 06'55" / 06'51" /

4月累積里程 : 300.59 km

Barefoot 累積 : 17945.2 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

多運動, 吳忠興和其他 14 人說推

·

楊耀仲太強了～一天跑二次!

2015-04-12 08:45 ·

1 個人推

黃崇洋cyhuangn 晚上等孩子下課~~就在附近小跑一下啦~~~

2015-04-12 19:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'37"	00:13'40"
3	07'13"	00:20'53"
4	07'01"	00:27'54"
5	06'55"	00:34'49"
5.5	06'50"	00:38'01"

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