yinhsuanlee 2021/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

yinhsuanlee 台北市
ID 421878

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6.9 km | 00:43:18 | 06:16/km

日期: 2021-08-28 16:47 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 34°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 06'18" / 05'59" / 06'12" / 06'22" / 06'11" / 06'22" / 06'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'15" (+00'18")

993 / 993

2

05'59"

(12'12")

05'57"

1005 / 1999

3

06'17"

(18'29")

06'12" (+00'15")

1011 / 3010

4

06'22"

(24'51")

06'22" (+00'25")

998 / 4009

5

06'11"

(31'02")

06'10" (+00'13")

1000 / 5009

展開計圈分析

8月累積里程 : 100.26 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'59"	00:12'17"
3	06'12"	00:18'29"
4	06'22"	00:24'51"
5	06'11"	00:31'02"
6	06'22"	00:37'24"
6.9	06'20"	00:43'10"

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