5.0 km | 00:22:27 | 04:26/km日期: 2021-08-27 06:36 - 平均心率: 149 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'30" / 04'31" / 04'23" / 04'29" / 04'18" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'31" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'23" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+01'23") | 47 / 5047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'31" | 00:09'01" |
| 3 | 04'23" | 00:13'24" |
| 4 | 04'29" | 00:17'53" |
| 5 | 04'18" | 00:22'11" |
| 5.0 | 05'33" | 00:22'27" |
留言 
