Daphne.Luna 2021/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

Daphne.Luna 台中
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01:00:00

日期: 2021-08-27 06:20 - 卡路里: 389 Cal

先爬樓梯15F x5 (腳好痠又好喘)
再到傳羽練一下
平拉25kg x20 x3
腿推45kg x20 x3
下拉20kg x20 x3
抬腿40kg x20 x3
10kg鈴片平舉深蹲 x20 x20

手動上傳 | 3 years ago

柏生和 Rarry Lin 說推

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