5.5 km | 00:33:00 | 06:03/km日期: 2021-08-22 17:50 - 平均心率: 174 - 卡路里: 333 Cal - 總步數: 5300 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 06'30" / 05'59" / 06'01" / 05'53" / 05'45" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'42") | 1000 / 1000 | 146 / 104 |
| 2 | | 06'05" (+00'15") | 1002 / 2003 | 163 / 100 |
| 3 | | 06'04" (+00'14") | 1000 / 3004 | 161 / 101 |
| 4 | | 06'01" (+00'11") | 1002 / 4006 | 164 / 101 |
| 5 | | 05'50" | 1000 / 5007 | 165 / 103 |
| 6 | | 05'20" | 446 / 5453 | 167 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 21.09 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'59" | 00:12'29" |
| 3 | 06'01" | 00:18'30" |
| 4 | 05'53" | 00:24'23" |
| 5 | 05'45" | 00:30'08" |
| 5.5 | 06'19" | 00:33'00" |
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