6.3 km | 00:32:30 | 05:07/km日期: 2021-06-11 16:36 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'19" / 05'15" / 04'58" / 05'06" / 04'55" / 05'02" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'10") | 344 / 6344 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 71.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 05'15" | 00:12'34" |
| 3 | 04'58" | 00:17'32" |
| 4 | 05'06" | 00:22'38" |
| 5 | 04'55" | 00:27'33" |
| 6 | 05'02" | 00:32'35" |
| 6.3 | 05'04" | 00:34'20" |
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