Chinmin Yang 2021/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

Chinmin Yang 新北市
ID 2004

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5.4 km | 01:55:40 | 21:34/km

日期: 2021-08-28 08:58 - 總爬升: 279 m - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 18'03" / 26'55" / 17'25" / 17'49" / 27'34" / 21'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

18'03"

(18'03")

18'03" (+00'37")

1000 / 1000

2

26'53"

(44'56")

26'53" (+09'27")

1000 / 2000

3

17'26"

(01:02'23")

17'26"

1000 / 3000

4

17'37"

(01:20'00")

17'37" (+00'11")

1000 / 4000

5

27'45"

(01:47'45")

27'45" (+10'19")

1000 / 5000

6

07'54"

(01:55'40")

21'57" (+04'31")

360 / 5360

8月累積里程 : 106.21 km

ASICS TARTHERZEAL 3-wide 累積 : 5419.4 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'03"	00:18'03"
2	26'55"	00:44'58"
3	17'25"	01:02'23"
4	17'49"	01:20'12"
5	27'34"	01:47'46"
5.4	21'56"	01:55'40"

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