10.7 km | 01:15:47 | 07:04/km日期: 2021-08-26 18:50 - 總爬升: 335 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 635 Cal - 總步數: 12698 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'21" / 07'07" / 07'14" / 07'15" / 06'53" / 07'09" / 07'04" / 06'53" / 06'53" / 06'54" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+00'29") | 1001 / 1001 | 168 / 80 |
| 2 | | 07'06" (+00'15") | 1001 / 2003 | 168 / 83 |
| 3 | | 07'15" (+00'24") | 1000 / 3003 | 167 / 82 |
| 4 | | 07'13" (+00'22") | 1000 / 4004 | 168 / 82 |
| 5 | | 06'54" (+00'03") | 1001 / 5005 | 168 / 85 |
| 6 | | 07'09" (+00'18") | 1001 / 6007 | 166 / 83 |
| 7 | | 07'03" (+00'12") | 1002 / 7009 | 168 / 84 |
| 8 | | 06'56" (+00'05") | 1000 / 8009 | 168 / 85 |
| 9 | | 06'51" | 1001 / 9011 | 166 / 87 |
| 10 | | 06'53" (+00'02") | 1000 / 10011 | 164 / 88 |
| 11 | | 07'09" (+00'18") | 692 / 10704 | 166 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 206.57 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'07" | 00:14'28" |
| 3 | 07'14" | 00:21'42" |
| 4 | 07'15" | 00:28'57" |
| 5 | 06'53" | 00:35'50" |
| 6 | 07'09" | 00:42'59" |
| 7 | 07'04" | 00:50'03" |
| 8 | 06'53" | 00:56'56" |
| 9 | 06'53" | 01:03'49" |
| 10 | 06'54" | 01:10'43" |
| 10.7 | 07'11" | 01:15'47" |
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