謝秉育 2015/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

謝秉育新北市
ID 182738

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6.5 km | 00:40:07 | 06:13/km

日期: 2015-04-09 22:31 - 地點: 八德公園 - 天氣: 有點涼 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 72%

Pace: 05'35" / 05'45" / 06'14" / 06'43" / 06'25" / 06'36" / 06'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'41"

(02'41")

05'21"

500 / 500

2

02'54"

(05'35")

05'47" (+00'26")

500 / 1001

3

02'50"

(08'25")

05'37" (+00'16")

503 / 1504

4

02'55"

(11'20")

05'52" (+00'31")

496 / 2000

5

03'03"

(14'23")

06'06" (+00'45")

499 / 2500

展開計圈分析

新北市

謝秉育

·

跑的久減的多(￣∇￣)

4月累積里程 : 46.76 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 9 years ago

朱健雄, 林信良和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'45"	00:11'20"
3	06'14"	00:17'34"
4	06'43"	00:24'17"
5	06'25"	00:30'42"
6	06'36"	00:37'18"
6.5	06'13"	00:40'07"

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