王牌 2015/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

王牌台北市
ID 191112

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6.7 km | 00:47:37 | 07:04/km

日期: 2015-04-06 21:35 - 地點: 中和元利和平 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 67%

Pace: 06'33" / 07'08" / 07'00" / 07'17" / 07'23" / 07'11" / 06'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'29"

995 / 995

2

07'13"

(13'41")

07'10" (+00'41")

1005 / 2001

3

06'53"

(20'34")

06'54" (+00'25")

995 / 2997

4

07'24"

(27'58")

07'18" (+00'49")

1013 / 4010

5

07'23"

(35'21")

07'26" (+00'57")

991 / 5002

展開計圈分析

台北市

王牌

·

4月累積里程 : 56.03 km

Android - HTC HTC_D816x 上傳 | 9 years ago

藍文福, 楊儒典和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	07'08"	00:13'41"
3	07'00"	00:20'41"
4	07'17"	00:27'58"
5	07'23"	00:35'21"
6	07'11"	00:42'32"
6.7	06'56"	00:47'37"

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朋友動態

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35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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