謝秉育 2015/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

謝秉育新北市
ID 182738

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5.6 km | 00:33:06 | 05:54/km

日期: 2015-04-01 22:23 - 地點: 八德公園 - 天氣: 沒有風... - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68%

Pace: 05'29" / 05'46" / 06'05" / 06'02" / 06'03" / 06'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'42"

(02'42")

05'25" (+00'01")

498 / 498

2

02'41"

(05'23")

05'24"

495 / 993

3

02'54"

(08'17")

05'46" (+00'22")

501 / 1495

4

02'58"

(11'15")

05'51" (+00'27")

506 / 2002

5

03'04"

(14'19")

06'01" (+00'37")

508 / 2511

展開計圈分析

新北市

謝秉育

·

一種越跑越慢的節奏(￣∇￣)

4月累積里程 : 46.76 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 9 years ago

朱健雄, Tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'46"	00:11'15"
3	06'05"	00:17'20"
4	06'02"	00:23'22"
5	06'03"	00:29'25"
5.6	06'05"	00:33'06"

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