5.0 km | 00:30:13 | 06:00/km日期: 2021-08-22 18:15 - 平均心率: 158 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'07" / 05'41" / 06'02" / 06'11" / 05'59" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'45") | 36 / 5036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 66.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'41" | 00:11'48" |
| 3 | 06'02" | 00:17'50" |
| 4 | 06'11" | 00:24'01" |
| 5 | 05'59" | 00:30'00" |
| 5.0 | 06'22" | 00:30'14" |
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