5.2 km | 00:30:11 | 05:51/km日期: 2021-08-25 20:13 - 平均心率: 134 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'03" / 05'46" / 05'40" / 06'18" / 05'35" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'42") | 818 / 818 |
| 2 | | 05'29" (+00'05") | 910 / 1729 |
| 3 | | 06'13" (+00'49") | 804 / 2533 |
| 4 | | 05'24" | 924 / 3457 |
| 5 | | 06'44" (+01'20") | 742 / 4199 |
| 6 | | 05'26" (+00'02") | 918 / 5117 |
| 7 | | 06'49" (+01'25") | 28 / 5146 |
新竹之新
變速跑
121312
我就是陪同學跑
一點力都用不上
身體空空的
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
283.76 km 
Adidas adizero Bostan 8 m#8.5 累積 :
1157.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'46" | 00:11'49" |
| 3 | 05'40" | 00:17'29" |
| 4 | 06'18" | 00:23'47" |
| 5 | 05'35" | 00:29'22" |
| 5.1 | 05'41" | 00:30'12" |
留言 
展開計圈分析
