10.0 km | 01:15:54 | 07:35/km日期: 2021-08-20 17:02 - 平均心率: 154 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'51" / 07'00" / 06'32" / 08'25" / 06'46" / 07'17" / 07'19" / 07'30" / 08'18" / 09'43" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'03" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'18" (+01'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'42" (+03'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'56" (+01'24") | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 124.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'00" | 00:13'51" |
| 3 | 06'32" | 00:20'23" |
| 4 | 08'25" | 00:28'48" |
| 5 | 06'46" | 00:35'34" |
| 6 | 07'17" | 00:42'51" |
| 7 | 07'19" | 00:50'10" |
| 8 | 07'30" | 00:57'40" |
| 9 | 08'18" | 01:05'58" |
| 10 | 09'43" | 01:15'41" |
| 10.0 | 07'47" | 01:15'44" |
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