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    張元寶 高雄
    ID 516061
    109 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    張元寶
    1.3 km | 01:00:32 | 48:02/km
    日期: 2021-08-23 07:45 - 地點: 竹科 - 天氣: 🌤️ - 平均心率: 91 - 踏頻: 56 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(4)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    57'17"  (57'17")
    		1.051000 / 1000
    2
    03'15"  (01:00'32")
    		4.86 263 / 1263
    高雄
    張元寶
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    打疫苗😷

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區123~15065~79%
    2:M馬拉松配速區150~16979~89%
    3:T乳酸耐力區169~17489~92%
    4:A無氧耐力區174~18592~97.5%
    5:I最大耗氧區185~19097.5~100%
    最大心率為190 點此去設定最大心率
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    台中阿森, 怡佩 和其他 15 人說推
    · 留言
    觀看另 5 則留言
    黃肇璟 元寶週一早安愉快
    2021-08-23 08:55 ·
     1 個人推
    🍭葉娟娟🍭KIKI YEH 早安 多休息喔
    2021-08-23 09:26 ·
     1 個人推
    楊樂樂（二哥） 早安，新週運動流汗開心🥳
    2021-08-23 10:16 ·
     1 個人推
    楊志民 午安運動愉快
    2021-08-23 11:29 ·
     1 個人推
    王清源 午安
    2021-08-23 12:04 ·
     1 個人推
    沈麗鳳 健行愉悅
    2021-08-23 14:54 ·
     1 個人推
    鄭秀玲 晚安😴運動愉快👍😊
    2021-08-23 21:14 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    156'59"00:56'59"
    1.312'24"01:00'15"

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    朋友動態
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
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    台中阿森 上傳了新日誌
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    1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km
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    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
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