5.5 km | 00:29:11 | 05:17/km日期: 2021-08-18 22:47 - 平均心率: 155 - 卡路里: 307 Cal - 總步數: 5292 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'29" / 05'19" / 05'21" / 05'18" / 04'55" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'42") | 1002 / 1002 | 177 / 101 |
| 2 | | 05'20" (+00'28") | 1000 / 2002 | 183 / 102 |
| 3 | | 05'37" (+00'45") | 1002 / 3004 | 178 / 99 |
| 4 | | 05'17" (+00'25") | 1002 / 4006 | 181 / 103 |
| 5 | | 04'52" | 1002 / 5009 | 184 / 111 |
| 6 | | 04'47" | 508 / 5518 | 184 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 113.62 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'19" | 00:10'48" |
| 3 | 05'21" | 00:16'09" |
| 4 | 05'18" | 00:21'27" |
| 5 | 04'55" | 00:26'22" |
| 5.5 | 05'25" | 00:29'11" |
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