8.0 km | 00:51:41 | 06:26/km日期: 2021-05-13 21:09 - 平均心率: 136 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'41" / 06'23" / 06'31" / 06'19" / 06'29" / 06'19" / 06'44" / 06'07" / 05'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'43" (+00'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'23" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'30" (+00'23") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'19" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'28" (+00'21") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'19" (+00'12") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'43" (+00'36") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'07" | 1000 / 8000 |
9 | | 05'14" | 14 / 8014 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 29.97 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'41" | 00:07'41" |
2 | 06'23" | 00:14'04" |
3 | 06'31" | 00:20'35" |
4 | 06'19" | 00:26'54" |
5 | 06'29" | 00:33'23" |
6 | 06'19" | 00:39'42" |
7 | 06'44" | 00:46'26" |
8 | 06'07" | 00:52'33" |
8.0 | 05'55" | 00:52'38" |