Huang, Jih-hsin 2015/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

Huang, Jih-hsin 基隆
ID 4557

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Huang, Jih-hsin

11.2 km | 00:50:45 | 04:32/km

日期: 2015-04-07 05:24 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71%

Pace: 05'05" / 04'47" / 04'34" / 04'37" / 04'38" / 04'39" / 04'31" / 04'31" / 04'28" / 04'12" / 03'59" / 04'17" /

4月累積里程 : 185.98 km

GPX 上傳 | 9 years ago

張佑安, 阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	04'47"	00:09'52"
3	04'34"	00:14'26"
4	04'37"	00:19'03"
5	04'38"	00:23'41"
6	04'39"	00:28'20"
7	04'31"	00:32'51"
8	04'31"	00:37'22"
9	04'28"	00:41'50"
10	04'12"	00:46'02"
11	03'59"	00:50'01"
11.2	04'17"	00:50'45"

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