3.4 km | 00:41:43 | 12:17/km日期: 2021-08-18 11:56 - 平均心率: 108 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 12'59" / 12'03" / 11'52" / 11'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'57" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'04" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'12" (+00'20") | 394 / 3394 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 64.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'59" | 00:12'59" |
| 2 | 12'03" | 00:25'02" |
| 3 | 11'52" | 00:36'54" |
| 3.4 | 11'48" | 00:41'34" |
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