10.7 km | 01:14:52 | 06:58/km日期: 2020-09-25 04:59 - 平均心率: 144 - 卡路里: 656 Cal - 總步數: 14746 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 72 cm
Pace: 06'56" / 06'04" / 06'34" / 06'12" / 06'28" / 07'19" / 07'01" / 07'27" / 06'10" / 07'28" / 09'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+00'51") | 1005 / 1005 | 203 / 71 |
| 2 | | 06'03" | 1002 / 2008 | 203 / 81 |
| 3 | | 06'36" (+00'33") | 1008 / 3016 | 197 / 76 |
| 4 | | 06'10" (+00'07") | 1003 / 4020 | 205 / 78 |
| 5 | | 06'27" (+00'24") | 1002 / 5023 | 200 / 77 |
| 6 | | 07'24" (+01'21") | 1002 / 6026 | 191 / 70 |
| 7 | | 07'06" (+01'03") | 1002 / 7028 | 195 / 72 |
| 8 | | 07'26" (+01'23") | 1001 / 8029 | 193 / 69 |
| 9 | | 06'12" (+00'09") | 1004 / 9034 | 200 / 80 |
| 10 | | 07'42" (+01'39") | 1000 / 10035 | 188 / 68 |
| 11 | | 08'54" (+02'51") | 734 / 10770 | 191 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 38.65 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'04" | 00:13'00" |
| 3 | 06'34" | 00:19'34" |
| 4 | 06'12" | 00:25'46" |
| 5 | 06'28" | 00:32'14" |
| 6 | 07'19" | 00:39'33" |
| 7 | 07'01" | 00:46'34" |
| 8 | 07'27" | 00:54'01" |
| 9 | 06'10" | 01:00'11" |
| 10 | 07'28" | 01:07'39" |
| 10.7 | 09'49" | 01:14'52" |
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