王淑娟 2021/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

王淑娟台北市
ID 553339

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3.5 km | 01:23:54 | 24:19/km

日期: 2021-08-19 20:39 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 70 - 溫度: 26°C - 濕度: 91%

Pace: 16'59" / 16'56" / 16'42" / 60'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'47"

(16'47")

16'47" (+00'24")

999 / 999

2

16'59"

(33'46")

16'59" (+00'36")

999 / 1999

3

17'02"

(50'48")

16'23"

1038 / 3038

4

27'07"

(01:17'55")

01:02'00" (+45'37")

437 / 3475

8月累積里程 : 142.60 km

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ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'59"	00:16'59"
2	16'56"	00:33'55"
3	16'42"	00:50'37"
3.5	57'24"	01:17'55"

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