7.4 km | 00:44:02 | 05:55/km日期: 2015-04-02 18:40 - 地點: 微風運河 - 平均心率: 66 - 卡路里: 628 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 05'32" / 05'41" / 05'33" / 07'04" / 06'19" / 06'16" / 05'29" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" | 3704 / 3704 |
| 2 | | 06'16" (+00'42") | 3699 / 7403 |
| 3 | | 05'52" (+00'18") | 22 / 7426 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
68.17 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
230.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'41" | 00:11'13" |
| 3 | 05'33" | 00:16'46" |
| 4 | 07'04" | 00:23'50" |
| 5 | 06'19" | 00:30'09" |
| 6 | 06'16" | 00:36'25" |
| 7 | 05'29" | 00:41'54" |
| 7.4 | 05'00" | 00:44'02" |
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