12.4 km | 01:05:53 | 05:18/km日期: 2021-08-17 19:39 - 地點: 基隆河左岸 - 平均心率: 172 - 卡路里: 806 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'56" / 05'09" / 05'17" / 05'16" / 05'22" / 05'19" / 05'24" / 05'21" / 05'22" / 05'20" / 05'25" / 05'34" / 05'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
169.71 km 
牛頭牌 TUDOO 棕8 累積 :
1153.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'09" | 00:10'05" |
| 3 | 05'17" | 00:15'22" |
| 4 | 05'16" | 00:20'38" |
| 5 | 05'22" | 00:26'00" |
| 6 | 05'19" | 00:31'19" |
| 7 | 05'24" | 00:36'43" |
| 8 | 05'21" | 00:42'04" |
| 9 | 05'22" | 00:47'26" |
| 10 | 05'20" | 00:52'46" |
| 11 | 05'25" | 00:58'11" |
| 12 | 05'34" | 01:03'45" |
| 12.4 | 05'15" | 01:05'54" |
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