阿發 2021/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

阿發新竹
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7.0 km | 00:41:19 | 05:51/km

日期: 2021-08-16 22:08 - 卡路里: 470 Cal - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'10" / 06'15" / 06'05" / 05'48" / 05'45" / 05'28" / 05'34" / 06'40" /

基本訓練

8月累積里程 : 155.18 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'15"	00:12'25"
3	06'05"	00:18'30"
4	05'48"	00:24'18"
5	05'45"	00:30'03"
6	05'28"	00:35'31"
7	05'34"	00:41'05"
7.1	05'20"	00:41'25"

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成績 : 01:07:05

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