6.9 km | 00:39:42 | 05:46/km日期: 2021-08-16 05:30 - 平均心率: 146 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 06'12" / 05'54" / 05'56" / 05'43" / 05'43" / 05'37" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'33") | 806 / 806 |
| 2 | | 05'54" (+00'16") | 1000 / 1806 |
| 3 | | 05'55" (+00'17") | 1000 / 2806 |
| 4 | | 05'41" (+00'03") | 1000 / 3806 |
| 5 | | 05'49" (+00'11") | 424 / 4230 |
| 6 | | 05'38" | 1000 / 5230 |
| 7 | | 05'40" (+00'02") | 714 / 5945 |
| 8 | | 05'19" | 937 / 6883 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
84.74 km 
Adidas Adizero Japan 5 累積 :
935.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'54" | 00:12'06" |
| 3 | 05'56" | 00:18'02" |
| 4 | 05'43" | 00:23'45" |
| 5 | 05'43" | 00:29'28" |
| 6 | 05'37" | 00:35'05" |
| 6.9 | 05'17" | 00:39'45" |
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