阿發 2021/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

阿發新竹
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10.0 km | 00:59:39 | 05:56/km

日期: 2021-08-14 20:25 - 卡路里: 668 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'07" / 05'51" / 05'48" / 05'58" / 05'41" / 05'48" / 06'04" / 05'46" / 06'42" / 05'37" / 11'06" /

基本訓練

8月累積里程 : 155.18 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'51"	00:11'58"
3	05'48"	00:17'46"
4	05'58"	00:23'44"
5	05'41"	00:29'25"
6	05'48"	00:35'13"
7	06'04"	00:41'17"
8	05'46"	00:47'03"
9	06'42"	00:53'45"
10	05'37"	00:59'22"
10.0	13'05"	00:59'42"

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成績 : 01:07:05

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