6.4 km | 00:50:52 | 07:54/km日期: 2015-04-04 17:22 - 平均心率: 61 - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 08'18" / 07'50" / 07'52" / 07'54" / 07'58" / 07'39" / 07'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'53" | 6418 / 6418 |
2 | | 10'26" (+02'33") | 19 / 6437 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
32.90 km MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
954.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'18" | 00:08'18" |
2 | 07'50" | 00:16'08" |
3 | 07'52" | 00:24'00" |
4 | 07'54" | 00:31'54" |
5 | 07'58" | 00:39'52" |
6 | 07'39" | 00:47'31" |
6.4 | 07'39" | 00:50'52" |