沈孟茹 2021/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

沈孟茹台中
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4.1 km | 01:00:30 | 14:47/km

日期: 2021-07-29 18:26 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 99 - 溫度: 32°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 14'03" / 14'15" / 14'32" / 15'12" / 18'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'03"

(14'03")

14'00"

1003 / 1003

2

14'27"

(28'30")

14'15" (+00'15")

1013 / 2016

3

14'32"

(43'02")

14'27" (+00'27")

1004 / 3021

4

15'13"

(58'15")

15'17" (+01'17")

995 / 4016

5

01'25"

(59'40")

17'21" (+03'21")

81 / 4098

7月累積里程 : 12.18 km

Android - samsung SM-N9810 上傳 | 3 years ago

James Jen, Liang Hsu Wen 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'03"	00:14'03"
2	14'15"	00:28'18"
3	14'32"	00:42'50"
4	15'12"	00:58'02"
4.1	16'37"	00:59'40"

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