10.0 km | 02:25:46 | 14:35/km日期: 2021-08-12 09:16 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 15'48" / 17'47" / 18'34" / 13'36" / 07'57" / 39'51" / 19'42" / 14'13" / 15'03" / 14'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'47" (+07'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'47" (+09'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'23" (+08'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'56" (+04'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'08" (+08'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'47" (+07'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'12" (+06'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'02" (+07'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'47" (+06'51") | 995 / 9995 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 157.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'48" | 00:15'48" |
| 2 | 17'47" | 00:33'35" |
| 3 | 18'34" | 00:52'09" |
| 4 | 13'36" | 01:05'45" |
| 5 | 07'57" | 01:13'42" |
| 6 | 39'51" | 01:53'33" |
| 7 | 19'42" | 02:13'15" |
| 8 | 14'13" | 02:27'28" |
| 9 | 15'03" | 02:42'31" |
| 10.0 | 14'47" | 02:57'14" |
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