許願好 2015/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

許願好新北市
ID 46402

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6.3 km | 00:41:49 | 06:37/km

日期: 2015-04-01 19:33 - 總爬升: 186 m - 地點: 烘爐地 - 天氣: 晴 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 06'40" / 07'38" / 07'03" / 08'37" / 04'29" / 05'39" / 05'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'36" (+02'01")

981 / 981

2

07'36"

(14'05")

07'36" (+03'01")

999 / 1981

3

07'09"

(21'14")

07'05" (+02'30")

1008 / 2990

4

08'44"

(29'58")

08'18" (+03'43")

1051 / 4041

5

04'23"

(34'21")

04'35"

952 / 4994

展開計圈分析

固定團練

4月累積里程 : 52.93 km

將門型號累積 : 1424.2 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 9 years ago

阿杰, EDS/Leo 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	07'38"	00:14'18"
3	07'03"	00:21'21"
4	08'37"	00:29'58"
5	04'29"	00:34'27"
6	05'39"	00:40'06"
6.3	05'34"	00:41'49"

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