Chester Yang 2015/04/03 訓練日誌

Chester Yang 台北市
ID 828

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Chester Yang

11.2 km | 00:55:55 | 05:00/km

日期: 2015-04-03 17:55 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 64%

Pace: 04'35" / 04'30" / 04'41" / 04'48" / 04'12" / 04'20" / 04'31" / 05'08" / 05'05" / 06'52" / 06'15" / 05'35" /

M-Pace: 4K
R-Pace: 3K
Easy run:4K

4月累積里程 : 199.25 km

MIZUNO 8KS-10199 累積 : 862.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Eric Yeh, 簡贏和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'35"	00:04'35"
2	04'30"	00:09'05"
3	04'41"	00:13'46"
4	04'48"	00:18'34"
5	04'12"	00:22'46"
6	04'20"	00:27'06"
7	04'31"	00:31'37"
8	05'08"	00:36'45"
9	05'05"	00:41'50"
10	06'52"	00:48'42"
11	06'15"	00:54'57"
11.2	05'34"	00:55'55"

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00:18:25

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