12.7 km | 01:44:19 | 08:11/km日期: 2021-08-11 04:27 - 總爬升: 335 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 688 Cal - 總步數: 11828 - 平均步頻: 113 - 平均步幅: 107 cm - PM2.5: 良好(4)
Pace: 10'19" / 10'36" / 10'42" / 11'07" / 07'46" / 07'04" / 06'46" / 06'54" / 06'49" / 06'42" / 06'41" / 06'42" / 08'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'24" (+03'41") | 1000 / 1000 | 130 / 73 |
| 2 | | 10'51" (+04'08") | 1000 / 2000 | 129 / 71 |
| 3 | | 10'56" (+04'13") | 1000 / 3001 | 126 / 72 |
| 4 | | 11'18" (+04'35") | 1000 / 4001 | 122 / 71 |
| 5 | | 07'35" (+00'52") | 1001 / 5002 | 114 / 114 |
| 6 | | 07'03" (+00'20") | 1001 / 6004 | 96 / 146 |
| 7 | | 06'50" (+00'07") | 1001 / 7005 | 106 / 136 |
| 8 | | 07'06" (+00'23") | 1002 / 8007 | 105 / 133 |
| 9 | | 06'57" (+00'14") | 1000 / 9008 | 97 / 147 |
| 10 | | 06'43" | 1001 / 10009 | 100 / 148 |
| 11 | | 06'46" (+00'03") | 1002 / 11011 | 102 / 144 |
| 12 | | 06'46" (+00'03") | 1000 / 12012 | 103 / 142 |
| 13 | | 06'41" | 729 / 12742 | 106 / 140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
232.66 km 
母子鱷魚紓壓恢復【藍】 （2） 累積 :
2008.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'19" | 00:10'19" |
| 2 | 10'36" | 00:20'55" |
| 3 | 10'42" | 00:31'37" |
| 4 | 11'07" | 00:42'44" |
| 5 | 07'46" | 00:50'30" |
| 6 | 07'04" | 00:57'34" |
| 7 | 06'46" | 01:04'20" |
| 8 | 06'54" | 01:11'14" |
| 9 | 06'49" | 01:18'03" |
| 10 | 06'42" | 01:24'45" |
| 11 | 06'41" | 01:31'26" |
| 12 | 06'42" | 01:38'08" |
| 12.7 | 08'19" | 01:44'19" |
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