7.0 km | 00:41:12 | 05:52/km日期: 2015-04-03 16:32 - 總爬升: 262 m - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 55%
Pace: 05'14" / 05'27" / 06'17" / 14'57" / 05'20" / 06'34" / 05'47" / 10'00" /
基本訓練
(null) -- 丁噹-不是妳的錯
(null) -- 丁噹-不要問
(null) -- 卜學亮-轟動武林一首歌
吳建豪 -- 小婚禮
(null) -- -山居歲月
楊丞琳 -- 不被祝福的幸福
S.H.E -- 不說再見
(null) -- 丹尼爾-Free Loop(管不住的音符)
(null) -- 五月天-入陣曲
(null) -- 天龍八部 萬水千山縱橫交響樂版
卓文萱&黃鴻升 -- 心愛的
4月累積里程 : 240.65 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'14" | 00:05'14" |
2 | 05'27" | 00:10'41" |
3 | 06'17" | 00:16'58" |
4 | 14'57" | 00:31'55" |
5 | 05'20" | 00:37'15" |
6 | 06'34" | 00:43'49" |
7 | 05'47" | 00:49'36" |
7.0 | 11'47" | 00:49'48" |