Nick Liao 2021/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

Nick Liao 桃園
ID 10088

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6.0 km | 00:38:53 | 06:28/km

日期: 2021-08-11 05:02 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'51" / 06'21" / 06'40" / 06'27" / 06'22" / 06'09" / 00'00" /

基本訓練

8月累積里程 : 76.89 km

saucony VIRRATA 2 累積 : 6990.6 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'21"	00:13'12"
3	06'40"	00:19'52"
4	06'27"	00:26'19"
5	06'22"	00:32'41"
6	06'09"	00:38'50"
6.0	23'53"	00:38'55"

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