11.3 km | 01:01:27 | 05:26/km日期: 2021-08-09 04:53 - 平均心率: 156 - 卡路里: 619 Cal - 總步數: 11022 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'47" / 05'34" / 05'42" / 05'31" / 05'32" / 05'31" / 05'28" / 05'10" / 05'28" / 05'20" / 04'48" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'56") | 1000 / 1000 | 176 / 97 |
| 2 | | 05'36" (+00'45") | 1000 / 2000 | 177 / 100 |
| 3 | | 05'42" (+00'51") | 1000 / 3000 | 178 / 98 |
| 4 | | 05'30" (+00'39") | 1002 / 4002 | 178 / 101 |
| 5 | | 05'32" (+00'41") | 1000 / 5003 | 177 / 101 |
| 6 | | 05'34" (+00'43") | 1000 / 6003 | 178 / 100 |
| 7 | | 05'28" (+00'37") | 1000 / 7003 | 178 / 102 |
| 8 | | 05'13" (+00'22") | 1001 / 8005 | 181 / 105 |
| 9 | | 05'26" (+00'35") | 1000 / 9005 | 180 / 101 |
| 10 | | 05'18" (+00'27") | 1001 / 10006 | 181 / 103 |
| 11 | | 04'51" | 1002 / 11009 | 182 / 112 |
| 12 | | 05'07" (+00'16") | 266 / 11275 | 180 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 285.51 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'34" | 00:11'21" |
| 3 | 05'42" | 00:17'03" |
| 4 | 05'31" | 00:22'34" |
| 5 | 05'32" | 00:28'06" |
| 6 | 05'31" | 00:33'37" |
| 7 | 05'28" | 00:39'05" |
| 8 | 05'10" | 00:44'15" |
| 9 | 05'28" | 00:49'43" |
| 10 | 05'20" | 00:55'03" |
| 11 | 04'48" | 00:59'51" |
| 11.3 | 05'47" | 01:01'27" |
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