宗麟-Ryan 2021/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

宗麟-Ryan 台中
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7.2 km | 00:47:23 | 06:37/km

日期: 2021-07-29 20:22 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'26" / 05'52" / 05'33" / 05'53" / 06'35" / 09'58" / 05'24" / 11'26" /

基本訓練

7月累積里程 : 25.76 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

廖錦章, 蔡德興和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	05'52"	00:12'18"
3	05'33"	00:17'51"
4	05'53"	00:23'44"
5	06'35"	00:30'19"
6	09'58"	00:40'17"
7	05'24"	00:45'41"
7.2	11'04"	00:47'24"

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